Ibu Hamil Wajib Tahu! Inilah 7 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

Hal ini dikarenakan, jeruk mengandung asam sitrat yang mana dapat mengikat kalsium di dalam urine, sehingga zat tersebut tidak bertumbuh menjadi batu.

7. Memperkuat Pembuluh Darah dan Jantung

Manfaat buah jeruk untuk kesehatan ibu hamil yang terakhir adalah buah jeruk ini mampu membantu memperkuat pembuluh darah dan jantung.

Manfaat ini didapatnya dari kandungan kalium dalam jeruk. Selain kalium, buah jeruk ini juga mengandung senyawa kimia alami bernama karotenoid.

Kandungan karotenoid ini berfungsi untuk menjaga kesehatan pernapasan pada masa kehamilan.

Itulah 7 manfaat buah jeruk dari kesehatan ibu hamil yang dapat bunda ketahui. Yuk bun, bisa mencoba mengonsumsi buah jeruk ini sekitar 2-3 buah jeruk/hari.(NAD)

Sumber: