6 Kombinasi Jus Buah Kaya Manfaat, Salah Satunya Bisa Mengatasi Pengeroposan Tulang Lansia

Buah apel dan stroberi adalah kombinasi jus buah kaya manfaat bagi tubuh. Terutama untuk para lansia yang ingin mempertahankan kepadatan tulang. 

Sebab apel merah sendiri mengandung provitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, pektin, fosfor, kalium dan kalsium. Buah Apel merah ini bagus untuk menyehatkan tubuh.

BACA JUGA:Buah Manis dengan Segudang Manfaat, Ini 9 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Diketahui!

BACA JUGA:Lezat, Segar, dan Menyehatkan! Inilah 7 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil yang Wajib Kalian Ketahui

Buah apel dan stroberi juga bisa untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Cocok untuk lansia yang ingin terhindar dari beragam penyakit. 

4. Kombinasi Buah Naga dan Pisang

Selanjutnya kombinasi jus buah yang bisa kamu buat adalah campuran antara buah naga dan pisang. Tentu saja kombinasi jus buah ini sangat bermanfaat. 

Ada kandungan vitamin B2, B3, C, kalsium dan antioksidan. Kandungan seperti kalsium tentu bisa menyehatkan tulang. 

Minum jus ini bisa untuk mencegah terjadinya pengeroposan tulang. Sehingga kebugaran lansia dapat terjaga dengan baik. 

Kombinasi jus buah ini termasuk pilihan yang tepat. Terutama untuk menguatkan sistem kepadatan tulang. 

5. Kombinasi Buah Pir dan Apel

Kombinasi jus buah yang sangat disarankan adalah buah pir dan apel. Campuran buah ini ampuh untuk menangkal radikal bebas. 

Jus apel dan pir bisa merangsang fungsi kelenjar tiroid. Sehingga tidak menimbulkan masalah kesehatan bagi tubuh. 

Tak hanya itu saja, kombinasi jus buah kaya manfaat ini juga bisa menurunkan kadar kolesterol tubuh. Kamu bisa minum jus buah ini agar dapat menyehatkan tubuh. 

6. Kombinasi Buah Mangga dan Pepaya

Sumber: