Inilah 3 Jenis Teh Hijau yang Bagus untuk Diet dan Bikin Kurus, Cocok Diminum sambil Nyantai Lho

Tidak hanya itu saja, matcha juga dapat mengaktifkan hormon leptin yang ada di dalam tubuh. Sehingga nafsu makan akan jauh lebih terkontrol. 

Apabila nafsu makan terkontrol, itu artinya kamu tidak akan makan secara berlebihan, jadi berat badan juga akan jauh lebih terkontrol dengan baik. 

Untuk membuat minuman yang satu ini, sedikit membuatuhkan cara yang tidak biasa. Kamu bisa ikuti cara berikut ini.

Cara Penyajian Teh Matcha

Bahan: 

• Bubuk matcha
• Air panas 

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Begini Manfaat Telur sebagai Metode Diet dan Kesehatan yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Jangan Sembarangan! Inilah Cara Konsumsi Teh Hijau untuk Diet yang Aman dan Tanpa Efek Samping

Alat: 

• mangkuk kecil dan chasen (alat pengaduk matcha)

Cara membuatnya:

1. Siapkan mangkuk kecil, beri satu sendok teh matcha bubuk
2. Siapkan air panas dengan suhu 80-90 derajat celcius, tuangkan ke dalam mangkuk kecil berisi matcha 
3. Ambil chasen dan aduk matcha sampai menimbulkan gelombang, aturan mengaduk matcha juga hanya pergelangannya saja yang digerakan bukan lengan tangan, dan aduk jangan sampai menyentuh dasar mangkuk 
4. Jika sudah terlihat buih kecil pada air, maka teh hijau matcha ini siap untuk diminum 

2. Genmaicha

Teh hijau yang berikutnya ini adalah jenis teh hijau khas Jepang yang dicampur dengan beras merah panggang. 

Memiliki rasa yang segar dari tehnya dengan aroma nasi bakar, jadi teh yang satu ini, memiliki wangi yang bereda dengan teh biasanya. 

BACA JUGA:Ikuti Cara Membuat Teh Jahe untuk Diet Ini jika Kamu Ingin Langsing, Berani Buktikan?

BACA JUGA:Langsing Alami dengan Diet Telur! Berat Badan Turun 11 kg Dalam 2 Minggu, Yakin Nggak Mau Coba?

Teh gamaicha ini memiliki kandungan antiosidan katekin dan juga serat yang cukup tinggi. Nah kandungan seratnya sangat bagus untuk diet. 

Sumber: