Pecinta Teh Hijau sini Merapat, Apakah Teh Hijau Bisa Menurunkan Berat Badan? Simak Yuk Pembahasan Berikut Ini

RADARPEKAONGAN - Apakah Teh Hijau Bisa Menurunkan Berat Badan? Mungkin bahasan ini akan cukup menarik, apalagi Teh Hijau memang minuman yang menyehatkan. 

Mengenai masalah berat badan, sepertinya memang cukup menjadi perhatian untuk sebagian orang.

Berat badan yang ideal memang sering kali menjadi target yang ingin dicapai, karena hal ini tidak hanya baik untuk penampilan saja, tapi berkaitan juga dengan kesehatan. 

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencapainya adalah dengan menjaga asupan yang masuk ke dalam tubuh. Pada artikel ini kamu akan direkomendasikan untuk minum teh hijau. 

BACA JUGA:Bikin Jus Jahe untuk Diet, Aman untuk Bakar Lemak Penyebab Perut Buncit

BACA JUGA:Inilah 3 Jenis Teh Hijau yang Bagus untuk Diet dan Bikin Kurus, Cocok Diminum sambil Nyantai Lho

Sebab kandungan teh hijau diyakini dapat membantu menurunkan berat badan. 

Teh hijau atau green tea adalah jenis tanaman Camellia sinensis. Teh hijau diolah dengan cukup singkat, sehingga kandungan nutrisi dan antioksidannya masih cukup tinggi. 

Langsung saja yuk kita bahas kandungan serta manfaat dari teh hijau ini, dan apakah teh hijau bisa menurunkan berat badan ini adalah informasi yang benar. 

Kandungan Teh Hijau (100 gram)

• Air: 7,7 gr 
• Serat: 9,6 gr
• Lemak: 4,8 gr
• Protein: 28,3 gr 
• Karbohidrat: 53,6 gr
• Beta-karoten: 8.400 mcg

BACA JUGA:Ingin BB Turun Drastis? Yuk Kenalan Sama Metode Diet One Meal a Day, Turun Berat Badan dalam Waktu Singkat

BACA JUGA:Berhasil Turunkan BB Hingga 30 Kg Hanya dalam 2 Bulan, Ini 7 Kiat Diet ala Ivan Gunawan

Selain itu juga mengandung beberapa kandungan vitamin, seperti vitamin B1, B2, B3 dan C. Serta beberapa kandungan mineral juga banyak di dalamnya, seperti kalsium, fosfor, tembaga, kalium dan masih banyak lagi. 

Manfaat Teh Hijau 

Sumber: