Penasaran? Ini Cara Teh Hijau untuk Membakar Lemak dengan Cepat

BACA JUGA:Cara Push Up yang Benar agar Jadi Olahraga yang Ampuh Bikin Badan Langsing Sekaligus Tinggi Semampai

Sebab jika kita melihat beberapa kandungan dan manfaat teh hijau tadi, apabila ditambah dengan beberapa gerakan olahraga, hal ini akan meningkatkan pembakaran kalori dan lemak. 

Bahkan pembakaran lemak yang terjadi bisa meningkat sebanyak 17 persen. Hal ini tentu akan sangat membantu proses penurunan berat badan. 

2. Diminum hangat-hangat 

Minum air teh hijau untuk diet sebaiknya menggunakan air hangat yang tidak terlalu dingin dan juga terlalu panas. 

Gunakanlah air yang memiliki suhu diantara 80-90 derajat celcius untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

BACA JUGA:Bikin Jus Jahe untuk Diet, Aman untuk Bakar Lemak Penyebab Perut Buncit

BACA JUGA:Diet Herbal: Rebusan untuk Menurunkan Berat Badan dari Rempah yang Bisa Bikin Langsing

3. Diminum tanpa tambahan pemanis 

Mengonsumsi teh hijau untuk membakar lemak dengan cepat akan lebih efektif apabila tidak diberi tambahan pemanis apapun. 

Sebab penambahan pemanis dapat meningkatkan jumlah kalori dari teh hijau ini, meskipun tidak terlalu banyak, namun sebaiknya minumlah dengan tidak menambahkan pamnis tambahan. 

Jadi pada dasarnya teh hijau akan sangat memberikan manfaat yang baik untuk diet, apabila tetap menjaga pola makan dengan baik dan juga tetap melakukan olahraga secara rutin. 

Nah itulah tadi informasi seputar teh hijau untuk membakar lemak dengan cepat. Semoga dapat membantu kamu yang sedang ingin diet.

Pastikan untuk mengonsumsi dalam takaran yang tepat dan tidak berlebihan, serta untuk kamu yang memiliki riwayat asam lambung, maka sebaiknya jangan diminum dalam keadaan perut yang kosong. (*)

Sumber: