Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Buah Kurma Muda untuk Ibu Hamil Beserta Efek Sampingnya Jika Berlebih

BACA JUGA:Wajib Tahu! 6 Manfaat Sari Kurma untuk Kesehatan Lansia di atas 40 Tahun Untuk Jantung dan Kolesterol

Spina bifida merupakan cacat lahir yang terjadi akibat terganggunya pembentukan tabung saraf selama bayi dalam kandungan. Di sini, bunda bisa mengonsumsi setidaknya 3-4 kurma madu untuk mencegah cacat lahir tersebut.

3. Menyeimbangkan Cairan

Tubuh ibu hamil membutuhkan potasium untuk menjaga keseimbangan cairan dan mendukung fungsi sel secara teratur

Hal ini dikarenakan, banyak ibu hamil yang mengalami morning sickness di pagi hari yang mana  sering terjadi pada trimester pertama. Morning sickness inilah yang dapat menurunkan kadar potasium.

Sementara itu, kurma muda ini memiliki 696 miligram potasium dalam porsi 100 gram. Sehingga dapat digunakan untuk membantu menyeimbangan cairan dalam tubuh.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Jus Wortel untuk Ibu Hamil Mulai Dari Meningkatkan ASI Hingga Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Mudah Dibuat! Inilah 3 Resep Jus Timun untuk Ibu Hamil yang Lezat, Segar, dan Menyehatkan

4. Mencegah Kelahiran Prematur

Selain dapat mencegah cacat lahir, kurma madu ini juga dapat mencegah bunda melahirkan bayi prematur. 

Hal ini dikarenakan, selain dapat mencegah cacat lahir, asam folat juga berfungsi menjaga kesehatan janin dalam kandungan agar berat badan bayi tidak terlalu rendah.

5. Mengatasi Anemia

Cacat lahir dan bayi lahir prematur merupakan salah satu tanda bunda mengalami anemia defisiensi besi yang mana kerapkali dialami oleh ibu hamil yang tidak menjaga kesehatannya dengan baik.

Selain itu, anemia defisiensi besi ini juga bia terjadi karena tubuh ibu hamil membutuhan dua kalim jumlah zat besi dibandingkan bunda yang tidak memasuki masa kehamilan.

BACA JUGA:Cegah Bayi Lahir Prematur! Inilah 6 Manfaat Jus Timun untuk Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Bunda Ketahui

Sumber: