Badan Lemas Saat Bangun Tidur? Inilah 6 Minuman untuk Mengatasi Badan Lemas di Pagi Hari yang Aman Dikonsumsi

Untuk cara pembuatannya pun cukup mudah. Kalian hanya perlu menyiapkan segelas air panas dan masukkan jahe yang sudah digeprek dan nikmati selagi hangat.

Selain itu, kalian juga bisa dengan merebus air dengan irisan jahe untuk dinikmati  selagi hangat pada pagi hari.

2. Infused Water

Minuman untuk mengatasi badan lemas di pagi hari yang selanjutnya adalah infused water.

Ada beberapa orang yang merasa kurang nyaman untuk meminum satu gelas air putih sehabis bangun tidur.

BACA JUGA:7 Vitamin Untuk Tubuh Lansia, agar Tubuh dan Tulang Selalu Sehat dan Kuat

BACA JUGA:Jus untuk Penderita Maag agar Bisa Meredakan Sakit Perut Wanita Usia 40 Tahun

Nah, bagi kalian yang mengalami kondisi tersebut, kalian b isa nih mencoba untuk meminum infused water di pagi hari.

Infused water ini sejenis minuman di mana air putih yang dicampur dengan potongan buah seperti lemon atau timun, ataupun keduanya.

Infused water ini bekerja dengan cara mengembalikan cairan tubuh yang hilang sekaligus memberi nutrisi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Air Madu Hangat

Selain infused water, kalian juga bisa meminum segelas air madu hangat untuk mengawali pagi hari dengan badan yang bugar.

BACA JUGA:Ini Dia Beragam Mineral dan Nutrisi untuk Lansia, Wajib Konsumsi Agar Tubuh Selalu Sehat di Masa Tua

BACA JUGA:Mau Tahu Manfaat Bawang Lanang Hitam dari Sisi Kesehatan? Bisa Menjaga Kesehatan Jantung!

Hal ini dikarenakan madu mempunyai kandungan yang mana dapat membantu tubuh terhindar dari dehidrasi.

Sumber: