Badan Lemas Saat Bangun Tidur? Inilah 6 Minuman untuk Mengatasi Badan Lemas di Pagi Hari yang Aman Dikonsumsi

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Penting bagi kalian untuk mengetahui jenis minuman untuk mengatasi badan lemas di pagi hari sehabis bangun tidur. 

Beberapa dari kalian pasti kerapkali mengalami badan lemas setelah bangun tidur, sehingga kalian tidak ada gairah untuk bangun dan ingin kembali tidur.

Ada beberapa gaktor yang bisa menyebabkan badan lemas di pagi hari, mulai dari kualitas dan waktu tidur yang tidak cukup, pola makan yang tidak baik, hingga kelelahan.

Nah, bagi kalian yang saat ini merasakan badan lemas, terutama saat pagi hari, kalian wajib banget nih mencoba mengatasinya dengan meminum minuman untuk mengatasi badan lemas di pagi hari.

BACA JUGA:Ini Dia Jajanan untuk Lansia, Tetap Kaya Vitamin dan Mineral, untuk Kesehatan Tubuh dan Tulang Kuat

BACA JUGA:5 Resep Minuman Sehat Bernutrisi ala Rasulullah SAW untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh secara Alami

Adapun beberapa jenis minuman untuk mengatasi badan lemas di pagi hari yang dapat kalian coba yakni sebagai berikut

1. Jahe Hangat

Selain menghangatkan badan, menikmati segelas air jahe hangat di pagi hari juga bisa membuat tubuh terasa lebih bugar.

Namun, sebagian orang merasa rugi untuk minum jahe hangat ini. Sebab, menurut pendapat mereka air  jahe ini dikhawatirkan akan membuat perut menjadi tidak nyaman.

Padahal faktanya, selain membuat badan segar dan bugar, meminum jahe hangat di pagi ini justru dapat merelaksasikan atau menenangkan perut loh.

BACA JUGA:5 Makanan Sumber Vitamin untuk Tulang dan Otot, Nyeri Otot dan Radang Sendi Dijamin Hilang

BACA JUGA:3 Resep Minuman Sehat untuk Menjaga Kekebalan Tubuh, Agar Tubuh Tidak Mudah Lemas dan Sakit

Hal ini dikarenakan, jahe hangat ini terbukti ampuh dalam mengatasi rasa mual, muntah, diare, dan permalasahan sistem pencernaan lainnya.

Sumber: