Ini Dia Nutrisi yang Perlu Dikonsumsi Lansia, Wajib Konsumsi untuk Memenuhi Kebutuhan Sehari-harinya

Kebutuhan air lansia tidak hanya dipenuhi oleh air putih, tetapi juga oleh jus buah, susu dan minuman hangat seperti teh, serta produk makanan seperti buah-buahan.

Kebutuhan air lansia harus diperhatikan dan disesuaikan dengan aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:8 Obat Herbal untuk Mengatasi Sakit Lutut dan Sendi yang Aman untuk Semua Umur Terutama Lansia

BACA JUGA:Lansia Wajib Tahu! Inilah 7 Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh Lansia usia 40 Tahun ke Atas

Asupan nutrisi oleh lansia perlu dipantau dengan baik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan menunjang kehidupannya.

Lakukan pemantauan rutin dan sesuaikan nutrisi dengan kemampuan fisik lansia dan jangan lupa konsumsi susu bergizi untuk lansia, seperti susu dengan whey protein.

Itulah beberapa nutrisi yang perlu dikonsumsi lansia untuk memenuhi kebutuhan sehari-harinya. (*)

Sumber: