Minuman Bikin Kurus, Cukup Dibuat Jus Saja Lebih Praktis dan Enak, Cuma Pakai 4 Bahan

RADARPEKALONGAN - Minuman bikin kurus yang bisa kita buat sendiri, salah satunya adalah jus. Apa kira-kira jus yang bisa kmau coba? Simak sampai habis pembahasannya di sini. 

Beberapa orang yang memiliki kelebihan berat badan, memang terkadang memiliki keinginan untuk mengurunkan badannya. 

Walau sebenarnya tidak harus kurus tidak masalah yang penting tubuh dalam keadaan sehat, dan masih mampu melakukan aktivitas dengan tidak terganggu. 

Maka dari itu untuk menguruskan badan pun, kita perlu menempuh cara yang sehat dan aman, yaitu salah satunya dengan mengonsumsi minuman sehat seperti jus. 

BACA JUGA:3 Variasi Jus Timun untuk Diet yang Bisa Bikin Celana Kamu Makin Longgar

BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Berikut Ini Rekomendasi 5 Olahraga untuk Penderita Obesitas dengan Kadar Kolesterol Tinggi

Jus yang terbuat dari buah maupun sayur, atau rempah memang dapat memberikan banyak sekali nutrisi untuk tubuh kita, seperti jus yang satu ini. 

Kamu hanya memerlukan empat bahan saja, yaitu buah apel, wortel, jahe dan juga jeruk nipis. Namun sebelum kita membuat minuman bikin kurus ini, simak dulu beberapa manfaatnya. 

Manfaat Jus Apel, Wortel, Jahe dan Jeruk Nipis 

1. Apel 

Mengonsumsi buah apel memang sangat baik untuk orang-orang yang sedang diet. Ini karena apel mengandung cukup tinggi kandungan serat dan rendah kalori, yang aman untuk mmeberikan rasa kenyang lebih lama. 

Selain itu apel juga mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan metabolisme, dan membantu mmebakar sejumlah lemak di dalam tubuh untuk dijadikan sebagai energi. 

BACA JUGA:Masker Cuka Apel Bikin Flek Hitam Hilang, Begini 3 Cara Menggunakanya yang Benar Agar Wajah Glowing Permanen

BACA JUGA:Apa Dampak Buruk Mengkonsumsi Banyak Apel Setiap Hari? Inilah 5 Dampak Buruk yang Wajib Kamu Ketahui

Sumber: