3 Variasi Jus Lemon untuk Diet yang Ampuh Mengurangi Lipatan Perut, Bikin Kamu Makin Percaya Diri

Variasi Jus Lemon untuk Diet 

1. Jus Lemon dan Buah Naga 

Jus pertama yang bisa kamu konsumsi saat diet ini adalah jus lemon yang dipadukan dengan buah naga. Buah naga juga tidak kalah bermanfaatnya untuk diet ini, sebab buah naga memiliki kandungan serat yang tinggi dan bagus untuk meningkatkan rasa kenyang dalam wkatu yang cukup lama. 

Bahan: 

• 1 buah lemon 
• 1/2 bagian buah naga 
• Air dan es batu 

Cara membuat: 

1. Pertama-tama kamu bisa memisahkan antara kulit dan daging buah dari lemon dan buah naga yang akan digunakan, lalu potong-potong buahnya 
2. Masukkan ke dalam juicer atau blender dan haluskan bersama air dan es batu  
3. Tuangkan air dari sari jusnya ke dalam gelas, lalu siap diminum 

BACA JUGA:Punya Masalah dengan Berat Badan dan Kolesterol? Berikut 6 Cara Menghindari Obesitas dengan Kolesterol Tinggi

BACA JUGA:8 Aneka Sayur dan Buah Segar untuk Maag yang Bisa Diminum Sebelum Makan agar Tak Sakit Perut

2. Jus Lemon dan Tomat 

Variasi jus lemon untuk diet yang selanjutnya bisa kamu gabungkan antara buah lemon dnegan tomat. Tomat ini mampu memberikan rasa kenyang dalam waktu yang cukup lama, dan juga mampu membantu proses pembakaran lemak. 

Bahan: 

• 1 buah lemon 
• 1 buah tomat 
• Air dan es batu 

Cara membuat: 

1. Cuci bersih terlebih dahulu buah tomat yang akan digunakan dan lalu potong-potong 
2. Sementara untuk lemon, bisa kamu kupas kulitnya menggunakan pisau, dan potong-potong daging buahnya
3. Masukkan semua bahan termasuk air dan es batu secukupnya ke dalam juicer atau blender 
4. Tuangkan ke dalam gelas dan siap diminum 

BACA JUGA:Tiffany Plate: Menu Sayuran untuk Diet yang Viral, Bisa Menurunkan Berat Badan secara Drastis

BACA JUGA:Inilah 7 Sayuran untuk Diet Cepat Kurus, Bantu Menurunkan Berat Badan dalam 2 Minggu

3. Jus Lemon, Wortel dan Apel 

Mencampurkan buah lemon, wortel dan apel untuk diolah menjadi jus, ini juga dapat membakar sejumlah lemak di dalam tubuh, dan membantu penurunan berat badan. 

Sumber: