Baik untuk Tubuh, Ini Dia 6 Manfaat Minum Air Putih Sepanjang Hari Menurut Para Ahli

BACA JUGA:8 Manfaat Air Rebusan Jahe dan Serai untuk Menurunkan Kadar Kolesterol dan Gula Darah, Bapak-bapak Wajib Coba

Minum air putih bisa mencegah batu ginja. Sifat air putih dapat meluruhkan endapan yang ada di dalam ginjal.

3. Mencegah Kegemukan

Kegemukan bisa saja timbul karena tubuh kekurangan air. Sehingga sistem metabolisme berjalan dengan lambat.

Sistem metabolisme yang berjalan secara lambat ini akan meningkatkan berat badan tubuh. Cocok untuk kamu yang sedang diet.

Seperti menurut ahli gizi Teguh Susanto dari Rumah Sakit Sardjito, konsumsi air putih bisa melancarkan sistem pencernaan tubuh. 

4. Mengendalikan Kadar Purin di dalam Tubuh

Tenyata air putih bisa menyeimbangkan kadar  purin di dalam tubuh. Zat purin yang didapat dari beragam makanan akan normal jumlahnya. 

Sehingga kadar purin di dalam tubuh jumlahnya sesuai dengan kebutuhan. Tidak lebih dan tidak kekurangan kadarnya. 

BACA JUGA:Jus Buah Apa yang Paling Cepat Menurunkan Asam Urat Penyebab Nyeri Sendi? Yuk Simak Selengkapnya di Sini

BACA JUGA:Inillah 6 Makanan Sehat Penurun Asam Urat yang Bisa Mencegah Nyeri Sendi Lutut Sulit Ditekuk

Sebab jika tubuh kelebihan purin akan menyebabkan penyakit asam urat. Akibatnya nyeri sendi pada lutut pun tak terelakkan.

5. Memelihara Kesehatan Kulit

Ternyata manfaat minum air putih sepanjang hari salah satunya bisa menjaga kesehatan kulit. Mencegah kulit dari rasa kering dan kelembapan kulit terjaga dengan baik.

Sangat disarankan untuk kamu minum air sehari setidaknya 2 sampai 3 liter per hari. Untuk menjaga kesehatan organ tubuh dan kulit.

Sumber: