Apa Saja Makanan yang Perlu Dibatasi Karena Bikin Sakit-sakitan dan Cepat Tua? Berikut 6 Daftarnya!

3. Ikan Asin

Ikan asin memang lezat jika dijadikan sebagai makanan lauk. Namun di balik itu bisa menyebabkan tubuh sakit-sakitan.

Hal ini karena ikan asin mengandung natrium yang cukup tinggi. Tak heran kalau ikan asin termasuk makanan yang perlu dibatasi.

4. Kemasan Kaleng Ikan Sarden

Kemasan makanan ikan sarden bisa menyebabkan sakit di masa tua. Apalagi kalau konsumsinya terlalu banyak dan berlebihan.

Usahakan untuk membatasi makanan berkaleng karena biasanya mengandung pengawet di dalamnya. Bahan pengawet bisa memicu beragam penyakit.

BACA JUGA:Ampuh Sembuhkan Nyeri Sendi! Inilah 5 Minuman untuk Mengatasi Nyeri Lutut yang Aman Tanpa Efek Samping

BACA JUGA:Jus Buah Apa yang Paling Cepat Menurunkan Asam Urat Penyebab Nyeri Sendi? Yuk Simak Selengkapnya di Sini

Makanan yang perlu dibatasi salah satunya adalah ikan sarden yang berkaleng. Sebab bisa meningkatkan risiko penyakit tubuh.

5. Gorengan

Makanan yang mengandung lemak tinggi karena melalui proses penggorengan bisa bikin kamu cepat tua.

Makanan berlemak bisa meningkatkan radikal bebas di dalam tubuh. Sebaiknya jangan berlebihan makan gorengan, ayam goreng, dan kentang goreng.

Begitu juga tempe goreng, pisang goreng dan sukun goreng yang akan membuat tubuh kelebihan minyak. Dalam jangka panjang bisa meningkatkan kadar kolesterol tubuh.

6. Kue yang Terlalu Manis

Kue merupakan makanan kurang sehat karena mengandung banyak gula. Tentu saja kandungan gula yang tinggi bisa menyebabkan sakit.

Sumber: