Cegah Asam Urat Kambuh! 7 Sayuran Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat yang Wajib Diketahui

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tahukah kalian ada beberapa sayuran tinggi purin yang harus dihindari penderita asam urat yang seringkali dialami dewasa hingga lansia?

Ya, asam urat merupakan salah satu kondisi yang dialami oleh semua orang dari umur remaja hingga lansia. Namun, penyakit ini lebih mudah dialami menyerang pria yang berusia 30 tahun ke atas.

Sementara pada wanita, penyakit ini dapat muncul setelah mereka memasuki usia menopause.

Asam urat sendiri merupakan salah satu kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakakn, serta adanya rasa panas di area persendian.

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Gigi dan Mulut, Mengurangi Bau Mulut Hingga Meredakan Sakit Gigi

BACA JUGA:5 Pilihan Tanaman Herbal untuk Mengatasi Asam Urat, Bapak-bapak Wajib Coba dan Mudah Ditemukan

Rasa sakit yang dialami pengidap asam urat dapat berlangsung selama rentang waktu 3-10 hari, dengan perkembangan gejala yang begitu cepat dalam beberapa jam pertama.

Salah satu penyebab yang mengalami asam urat tersebut adalah terlalu banyaknya mengonsumsi purin dalam tubuh.

Purin sendiri merupakan hasil metabolisme protein yang dapat membentuk kristal asam urat dan dapat menumpuk pada sendi-sendi tangan serta ginjal atau  saluran kencing.

Sehingga, selain dapat menyebakan asam urat, makanan  tinggi putin ini perlu dihindari oleh pengidap penyakit tersebut.

Makanan tinggi purin ini bisa berasal dari daging, buah-buahan, hingga sayuran segar. Nah, di sini, aku akan memberikan informasi mengenai sayuran tinggi putin yang harus dihindari oleh penderita asam urat.

BACA JUGA:5 Jenis Makanan Pemicu Asam Urat yang Tinggi Purin, Wajib Dihindari Lansia

BACA JUGA:Ini Dia Khasiat Minyak Jagung untuk Mengurangi Kadar Kolesterol, Bisa Dikonsumsi Pengganti Minyak Sayur

Berikut ini sayuran tinggi purin yang harus dihindari penderita asam urat yang wajib kalian ketahui!

Sumber: