Inilah 7 Cara Menyembuhkan Asam Urat dengan Sederhana yang Penting Diketahui

BACA JUGA:Dari Zaidul Akbar, Inilah 2 Racikan Minuman Herbal yang Bisa Mengatasi Nyeri Sendi Lutut Kaku

BACA JUGA:Ampuh Sembuhkan Nyeri Sendi! Inilah 5 Minuman untuk Mengatasi Nyeri Lutut yang Aman Tanpa Efek Samping

Salah satu cara menyembuhkan asam urat paling simpel dan sederhana. Karena cukup bersihkan 2-3 lembar daun jelatang. 

Seduhan teh daun jelatang bisa sebagai daun jelatang. Mampu untuk mengurangi zat sisa penguraian purin dalam tubuh.

4. Penuhi Asupan Magnesium

Cara menyembuhkan asam urat selain dengan obat bisa konsumsi makanan yang mengandung kalsium. Cukup penuhi asupan harian 340 sampai 360 miligram per hari.

Makanan yang mengandung magnesium salah satunya sayur kale. Sayur kale dapat menurunkan kadar asam urat pada tubuh.

5. Minum Jus Buah Ceri

Buah ceri mengandung antosianin yang mampu menurunkan kadar asam urat pada tubuh. Minum jus buah ceri secara rutin bisa meluruhkan zat sisa purin.

BACA JUGA:Inilah 7 Bahan Makanan Mengatasi Badan Lemas untuk Lansia yang Aman dan Wajib Dikonsumsi Secara Setiap Hari!

BACA JUGA:Aman Dilakukan Para Lansia! Inilah 4 Olahraga untuk Mengatasi Badan Lemas Lansia di Atas 50 Tahun

Zat sisa purin yang sudah berubah jadi asam urat akan luruh dengan kandungan vitamin C. Sangat disarankan untuk minum jus buah ceri.

6. Konsumsi Buah Apel

Konsumsi 1 buah apel setiap hari bisa mendapatkan vitamin C. Buah apel ini mengandung asam malat yang bisa turunkan kadar asam urat dalam darah.

Cukup 1 buah apel saja agar kandungan fruktosanya tetap terkendali. Agar tak menyebabkan dampak negatif pada kesehatan.

Sumber: