Jarang Diketahui, 7 Manfaat Jambu Air Ini Bantu Miliki Bentuk Badan Ideal

Meski rendah kalori, jambu air juga dipenuhi dengan vitamin dan mineral, sehingga tetap dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda.

4. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Pada jambu air terdapat kandungan antijamur dan mikroba yang dapat menyembuhkan infeksi pada kulit.

BACA JUGA:Kamu Mau Cantik? Ini Khasiat Teh Bunga Rosella yang Ternyata Mampu Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Wanita Harus Tahu! 3 Manfaat Daun Kemangi untuk Wanita, Sangat Bermanfat untuk Kesehatan Kulit

Selain buah jambu air bisa mengobati penyakit kulit dengan dikonsumsi, daun jambu air ternyata juga bisa dijadikan obat gatal-gatal. 

Caranya cukup cuci bersih daun jambu air, tumbuk daun jambu air lalu tempelkan pada kulit yang bermasalah seperti yang terbakar, terkena cacar, maupun gatal-gatal.

Kandungan vitamin C pada jambu air juga berperan aktif dalam memproduksi kolagen pada kulit. Kolagen adalah kandungan yang sangat bermanfaat bagi kecantikan dan kesehatan kulit.

Menjaga kesehatan kulit juga penting untuk menunjang bentuk badan ideal, dengan kulit yang sehat.

5. Menghidrasi Tubuh

Hampir 93 persen kandungan jambu biji adalah air, sehingga bisa dijadikan buah yang membantu memenuhi kebutuhan cairan harian Anda.

BACA JUGA:Bagaimana Cara Mencegah Dehidrasi setelah Olahraga? Konsumsi 5 Jenis Minuman Ini untuk Kembalikan Cairan Tubuh

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Jus Timun untuk Ibu Hamil yang Dapat Mencegah Dehidrasi

Dengan kandungan air yang tercukupi, akan membantu mengenyangkan perut sehingga mengurangi asupan kalori, serta mengoptimalkan kinerja fungsi organ lainnya.

6. Mengontrol Kadar Gula Darah

Sumber: