Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Jus Timun untuk Ibu Hamil yang Dapat Mencegah Dehidrasi

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada berbagai pertanyaan manfaat jus timun untuk ibu hamil. Sebab sebagian orang beranggapan bahwa buah timun merupakan salah satu jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi saat kehamilan.

Padahal, buah timun meruppakan salah satu jenis buah yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Asalkan mengonsumsinya tidak berlebihan.

Tidak hanya memiliki rasa yang menyegarkan, timun atau juga dikenal dengan nama mentimun ini ternyata memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, terutama ibu hamil.

Karena buah timun boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, jus timun juga merupakan salah satu jenis jus buah yang boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dan memiliki berbagai manfaat.

BACA JUGA:Wajib Dicoba! Inilah 5 Jenis Jus Buah untuk Mengatasi Kolesterol Bagi Lansia dan Ibu Hamil

BACA JUGA:Kaya akan Vitamin, 7 Jenis Buah Sehat ini Bisa Dicampur Jadi Minuman Jus yang Menyegarkan

Adapun beberapa manfaat jus timun untuk ibu hamil yang dapat bunda ketahui yakni sebagai berikut

1. Mencegah Dehidrasi

Manfaat jus timun untuk ibu hamil yang pertama adalah dapat mencegah dehidrasi. Jus timun ini bekerja sebagai sumber asupan cairan pada tubuh ibu hamil.

Hal ini dikarenakan buah timun sendiri merupakan salah satu buah yang kaya akan air yang mana mencapai 96%.

Untuk itulah, timun bisa menjadi alternatif asupan cairan tubuh karena selain tinggi air, rasanya juga manis dan menyegarkan. 

BACA JUGA:Menjaga Kebugaran Tubuh, Yuk Minum 8 Kombinasi Jus Sehat yang Menyegarkan

BACA JUGA:6 Jus Penangkal Radikal Bebas yang Efektif Bikin Tubuh Selalu Sehat dan Bugar

Sementara itu, penting bagi ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan cairan selama kehamilan. Sebab, air tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan ibu, namun juga untuk janin yang ada di dalam kandungan.

Sumber: