Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Jus Timun untuk Ibu Hamil yang Dapat Mencegah Dehidrasi

Sehingga proses pencernaan pun menjadi lebih lancar dan ibu hamil pun aakan terhindar dari rasa mulas dan sembelit. Serat ini juga dapat menjaga kadar gula ibu hamil tetap normal.

Selain itu, tinggi kandungan air pada timun juga akan membantu proses penyerapan zat gizi dari makanan di dalam usus. Buah timun ini juga mengandung probiotik yang baik bagi usus.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 8 Manfaat Buah Apel untuk Ibu Hamil, Dapat Mengatasi Permasalahan selama Kehamilan

BACA JUGA:Ini Dia 8 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Naga Merah untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui!

4. Mencegah Pendarahan yang Berlebih Saat Melahirkan

Manfaat jus timun untuk ibu hamil yang selanjutnya adalah jus timun ini mampu mencegah pendarahan berlebih saat bunda melahirkan.

Hal ini dikarenakan buah timun mengandung vitamin C dan K yang ebrperan penting dalam tubuh ibu hamil. Vitamin C ini dapat membantu menyerap zat beso bagi ibu hamil agar tidak mengalami anemia.

Sedangkan untuk vitamin K, jenis vitamin tersebut dipercaya dapat membantu pembekuan darah, khususunya saat proses melahirkan.

Sehingga ketika bunda akan melahirkan pendarahan yang keluar tidak terlalu banyak. Sebab, jika pendaraha terlalu banyak bisa membahayakan kesehatan ibu dan janin, mulai dari kekurangan darah, hingga kematian.

BACA JUGA:9 Buah-Buahan yang Mengandung Asam Folat untuk Kesehatan Ibu Hamil, Wajib Masuk Daftar Belanja Nih Bun!

BACA JUGA:Buah Manis dengan Segudang Manfaat, Ini 9 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Diketahui!

5. Membantu Perkembangan Otak Janin 

Selain vitamin C dan K, buah timun juga mengansung vitamin lainnnya, seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan B9.

Seperti yang diketahui, selain dapat mengurangi morning sickness, vitamin B ini akan berperan menjadi asam folat yang mana dapat mencegar kelainan pembentukan orgaN.

Selain itu, kadungan vitamin B tersebut uga dapat membantu perkembangan janin, terutama pada otak.

Sumber: