Merasa Hidupmu Selalu Gelisah Tidak Tenang? Inilah 5 Tips dan Trik Hidup Tenang yang Bisa Kamu Coba

Contohnya, daripada stres memikirkan hasil ujian, lebih baik memikirkan dan melakukan usaha yang terbaik. Dengan usaha yang terbaik, mungkin hasil ujiannya bisa sesuai dengan harapan. 

Akan tetapi, jika hasil ujiannya ternyata tidak sesuai harapan, setidaknya kita sudah melakukan usaha yang terbaik. Berpikir seperti itu merupakan tips dan trik hidup tenang yang bisa kita terapkan dalam keseharian. 

3. Tidak Banyak Mengeluh

Tips dan trik hidup tenang selanjutnya adalah tidak banyak mengeluh. Daripada menguras energi untuk mengeluh, lebih baik menyimpan dan menggunakan energi kita untuk hal yang lebih positif. 

BACA JUGA:Pesan Dr. Fahruddin Faiz: Tidak Perlu Khawatir dengan Takdir, Nikmati Saja Hidupmu Saat Ini

BACA JUGA:Tips Hidup Tenang Dari Ustaz Adi Hidayat, Resep Anti Panik Saat Kondisi Sulit

4. Bahagia Sewajarnya dan Sedih Secukupnya

Apa saja yang berlebihan tentunya tidaklah baik. Begitu pun juga dengan bahagia yang diekspresikan dengan berlebihan juga tidak baik. 

Jika dalam kondisi bahagia, bersyukur, tersenyum, dan tertawa sewajarnya. Pun juga saat dirundung kesedihan, sedih atau kecewa secukupnya. 

5. Bertanggung Jawab atas Hidup Kita Sendiri

Menyalahkan orang lain, mengkambinghitamkan orang lain, atau menyalahkan situasi dan kondisi tertentu hanya akan membuat batin kita tidak tenang. 

Jika betul, kita adalah penyebab masalah itu, diselesaikan masalah tersebut. Tidak peduli seberapa berat atau sulit, menyelesaikan masalah bisa membuat kita menjadi lebih tenang.  

Itulah 5 tips dan trik hidup tenang yang bisa kita coba. Memang, menerapkan tips dan trik yang tertera di atas dalam keseharian tidaklah mudah. 

Terkadang, memang kita dihadapkan dengan situasi yang menantang atau bahkan situasi yang membuat kita rasanya ingin kecewa terus-terusan. 

Akan tetapi, hidup yang tenang bisa menjadi pilihan. Kita bisa memilih itu dan memperbaiki diri, meskipun secara perlahan. Selamat mencoba. (*)

Sumber: