Ngidam Minuman Manis tapi Sedang Diet? 3 Olahan Buah Rendah Kalori Berikut Ini Ngga Kalah Nyegerin

Minuman sejenis smoothie yang memiliki rasa manis dan asam. Kandungan kalorinya hanya sekitar 180 kalori pada setiap porsinya.

Berry wild merupakan campuran dari beberapa jenis berry seperti strawberry, dan mix berry lainnya. Berikut cara buatnya.

Bahan-bahan:

- 1 cangkir mix berry (bisa strawbeery, blueberry, cranberry, dan lainnya)

- 100 ml plain yoghurt

- 1 sdm madu

- es batu secukupnya

Cara membuat:

- Cucu bersih mix berry, masukkan ke dalam blender.

- Masukkan juga plain yoghurt, madu dan es batu secukupnya, blender hingga halus.

- Tuangkan ke dalam wadah, dan siap dinikmati!

Olahan buah-buahan tadi mengandung banyak nutrisi apalagi dengan penggunaan bahan lainnya yang akan menambah kandungan nutrisinya. Ditambah rasanya yang enak, dijamin bakal bikin nagih. Menu diet jadi ngga bikin nyiksa lagi.(*)

Sumber: