5 Pantangan Makanan untuk Penderita Penyakit Asam Urat, Harus Dihindari agar Tidak Bertambah Parah

5. Makanan laut

Seperti halnya daging merah, makanan laut seperti udang, remis, sarden, dan teri juga banyak mengandung purin.

Orang dengan asam urat harus menghindari atau membatasi asupan makanan lautnya. Sebagai gantinya, pilihlah ikan dengan kandungan purin yang rendah, seperti salmon.

BACA JUGA:5 Minuman yang Menyebabkan Kambuhnya Asam Urat, Wajib Hindari Sekarang Juga Jika Kamu Punya Penyakit Ini

BACA JUGA:Inilah Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Urat, Hindari Makanan dan Minuman Ini

Masih belum ada obat untuk asam urat. Bahkan mengatur pola makanmu sebenarnya bukanlah obatnya. 

Tetapi setidaknya menyesuaikan pola makanmu dan memilih makanan dengan hati-hati dapat mengatasi gejala atau mencegahnya muncul. Meski begitu, kamu harus menjaganya dalam jangka panjang dan disiplin.

Selain diet sehat, doktermu mungkin juga merekomendasikan gaya hidup sehat. Termasuk olahraga teratur, serta penurunan berat badan. 

Dalam kebanyakan kasus, ini dapat membantu mengendalikan asam urat, tetapi kamu tetap perlu membatasi asupan makanan tinggi purin. 

Inilah yang perlu kamu ketahui tentang pantangan makanan untuk penderita penyakit asam urat. (*)

Sumber: