Awas Buah Tinggi Gula! Inilah Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Diabetes yang Ada di Sekitar Kalian

Buah yang tidak boleh dikonsumsi penderita diabetes yang lainnya adalah buah nanas.

Hal ini dikarenakan, buah ini mengandung kadar glukosa yang cukup tinggi yakni sekitar 10 gram pasa setiap 100 gramnya.

6. Kurma

Siapa yang tidak kenal dengan kurma? Buah yang kaya akan manfaat ini juga menjadi salah satu buah yang dianjurkan tidak dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Sebab, kurma ini mengandung gula dan karbohidrat yan sangat tinggi. Misalnya, 24 gram kurma jenis medjool mengandung 18 grma gula dan 67 gram karbohidrat.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Rebusan Daun Pandan dan Jahe Merah Jika Dikonsumsi oleh Pria Usia 50 tahun ke Ata

BACA JUGA:Resep Rahasia! Inilah Manfaat Daun Pandan untuk Mengatasi Asam Urat Aman Dikonsumsi Lansia 60 Tahun ke Atas

7. Buah Kering

Selain buah-buahan segar, penderita diabetes juga pantang banget mengonsumsi buah-buahan yang telah dikeringkan atau dibuat menjadi keripik buah, terutama buah-buahan kering tersebut ditambahkan gula.

Hal ini dikarenakan, buah-buahan kering seperti kismis, aprikot kering, kurma kering, keripik apel, dan lain sebagainya memiliki konsentrasi gula yang sangat tinggi. Mengapa Demikian?

Sebab, proses pengeringan yang ada di dalam buah yang menjadi bahan buah-buahan kering ini mengurangi kandungan air dan meningkatkan konsetrasi gula per porsi.

Itulah beberapa jenis buah yang tidak boleh dimakan penderita diabetes yang dapat kalian ketahui.

BACA JUGA:Perhatikan! 3 Cara Mengonsumsi Daun Jambu Biji yang Aman untuk Lambung dan Cocok untuk Semua Kalangan Usia

BACA JUGA:Selain untuk Kesehatan Tubuh Inilah 5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Rambut yang Wajib Para Ladies Ketahui!

Jadi, bagi kalian yang memiliki riwayat penyakit kencing manis atau diabetes, kalian dianjurkan untuk menghindari buah-buahan tersebut.

Sumber: