Begini 8 Cara Membersihkan Ginjal yang Kotor, Cukup Pakai Buah-buahan ini

Cara membersihkan ginjal yang kotor bisa dengan mengonsumsi buah stroberi. Dalam buah stroberi mengandung dua fenol.

Dua fenol itu mengandung ellagitanin dan antosianin. Buah stroberi mengandung sodium, fosfor dan potasium yang rendah.

Bahkan buah stroberi bisa jadi makanan untuk cemilan semasa cuci darah. Maka, sangat menguntungkan bagi ginjal bila rutin mengonsumsi buah stroberi ini.

7. Buah Blueberry

Masih dengan berry-berryan, buah ini mengandung fitonutrien yang bisa meredakan peradangan pada tubuh.

Sama sepertu buah stroberry, buah blueberry ini rendah sodium, potasium dan fosfor. Tentunya dengan kandungan yang rendah tersebut, maka kerja ginjal bisa lebih ringan.

8. Buah Apel

Buah apel mengandung serat pektin. Serat pektin yang ada pada ginjal bisa mencegah terjadinya tekanan darah tinggi dan kolesterol.

Tekanan darah tinggi bisa membuat ginjal kewalahan. Maka dari itu konsumsi buah apel sangat disarankan.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Teh Herbal untuk Asam Lambung yang Aman dan Mujarab Mengatasi Asam Lambung yang Naik

BACA JUGA:Menjadi Minuman yang Aman untuk Asam Lambung, Ini Dia Manfaat Teh Chamomile yang Wajib Kalian Ketahui!

Itulah beberapa cara membersihkan ginjal yang kotor. Cukup dengan memanfaatkan buah-buahan di atas. (*)

Sumber: