5 Makanan Bikin Kulit Cepat Putih Tanpa Skincare, Kulit Bebas Flek Hitam Auto Glowing Alami Sehat dan Kenyal

Banyak juga yang memilih mengonsumsi minuman kolagen instan yang beredar dan viral akhir akhir ini. Hal ini dipercaya bantu memenuhi kolagen dalam tubuh dan merawat kulit.

BACA JUGA:4 Pantangan Makanan untuk Wajah Flek Hitam Membandel, Rahasia Awet Muda Tanpa Kerutan dan Pori-Pori jadi Mulus

BACA JUGA:Cegah Tanda Penuaan, Berikut 10 Jenis Makanan yang Bikin Kamu Awet Muda di Usia 40an, Yuk Rutin Konsumsi

Namun sama halnya dengan suntik putih, minuman kolagen ini juga belum terbukti khasiatnya dan memiliki kandungan gula yang tinggi yang berisiko menaikan kadar gula darah.

Salah satu cara alami yang bisa kamu coba adalah dengan mengonsumsi makanan alami. Seperti buah, sayur atau olahan makanan yang bergizi, selain merawat kulit juga dapat bantu memutihkan loh.

Berikut akan kami rangkum beberapa pilihan makanan bikin kulit cepat putih tanpa skincare. Kandungan nutrisi di dalamnya yang mudah diserap dapat secara aman dan cepat memutihkan kulit dari dalam.

BACA JUGA:Inilah Makanan yang Bikin Awet Muda, Begini Cara Buatnya Pakai 2 Bahan Wajah Jadi Glowing Bebas Jerawat

BACA JUGA:10 Daftar Makanan Anti Aging yang Bikin Awet Muda Secara Alami, Yuk Konsumsi Secara Rutin dari Sekarang

1. Bengkoang

Bengkoang menjadi salah satu bahan makanan alami, atau umbi umbian yang sering dikenal manfaatnya untuk mencerahkan dan memutihkan kulit kusam.

Banyak cara yang bisa digunakan mulai dari mengolahnya sebagai masker hingga dikonsumsi sehari hari. Vitamin E dan vitamin C nya mampu mencerahkan kulit secara alami.

BACA JUGA:Rahasia Awet Muda di Usia 50 Tahun yang Jarang Diketahui, Konsumsi Makanan Ini Kata dr Zaidul Akbar Ampuh

2. Kacang almond

Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang kacangan yang memiliki nilai nutrisi yang tinggi. Mengandung asam lemak yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Selain itu mengandung vitamin E dan C untuk membantu merangsang pertumbuhan kolagen secara alami. Sehingga kulit akan lebih sehat dan terasa lebih cerah, kenyal dan awet muda.  

Sumber: