Jaga Kebersihan Ginjal! Inilah 8 Makanan yang Efektif untuk Membersihkan Ginjal, Mulai dari Ikan hingga Beri

Hindari makan kuning telur karena mengandung banyak fosfor, yang harus dihindari oleh penderita gangguan ginjal.

8. Buah-buahan beri

Cranberry mengandung fitonutrien yang disebut proanthocyanidins tipe A, yang dapat mencegah infeksi saluran kemih dan ginjal dengan mengurangi kadar bakteri dalam urin.

BACA JUGA:4 Makanan Sehat Tinggi Kolagen yang Bikin Awet Muda, Rahasia Kulit Kenyal dan Glowing Tanpa Skincare

BACA JUGA:Trik Psikologi Berikut Ungkap Ciri Orang yang Diam-diam Membencimu, Sebaiknya Berhati-hatilah

Selain cranberry, kamu juga mengonsumsi blueberry, yang kaya akan nutrisi dan antioksidan yang disebut antosianin, yang melindungi dari penyakit jantung, diabetes, dan penyakit lainnya.

Itulah beberapa daftar makanan yang efektif untuk membersihkan ginjal yang dapat kamu konsumsi. (*)

Sumber: