Picu Naiknya Kreatinin, Berikut 5 Makanan Tinggi Natrium yang Bisa Merusak Organ Ginjalmu

Sebab kandungan natrium pada cemilan ringan cukup tinggi. Berada pada kisaran 250 sampai 400 mg. 

Jumlah natrium bisa lebih tinggi lagi kalau ditambahkan perasa. Tentu tidak disarankan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

5. Makanan Fastfood

Sering mengonsumsi makanan fastfood bisa memisu kerusakan ginjal. Contohnya saja mie instan yang mengandung 750 sampai 950 mg.

Makanan fastfood lain yang bisa memicu kerusakan organ ginjal adalah ayam goreng, kentang yang kandungan tinggi natrium,.

BACA JUGA:7 Minuman untuk Menurunkan Kadar Asam Urat, Mampu Menghilangkan Rasa Sakit Sendi akibat Asam Urat

BACA JUGA:6 Makanan dan Minuman Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Dapat Memperparah Tubuh

Dalam satu makana  cepat saji seperti aya goreng saja mengandung natrium sebanyak 2100 mg. Demikian juga ikan asin, daging ham, sosis dan frozen lainnya.

Itulah beberapa makanan tinggi natrium yang bisa meruak organ. Sebaiknya batasi sebelum terlambat. (*)

Sumber: