Inilah 4 Menu Minuman Segar yang Cocok Bagi Penderita Kolesterol untuk Berbuka Puasa yang Wajib Kalian Coba!

- Cuci bersih timun, kupas dan belah. Buang bijinya lalu serut. Seduh biji selasih dengan air hangat. Seduh juga gula dengan air hangat hingga larut.

- Belah blewah, buang bijinya dan serut. Campurkan blewah dan timun di dalam mangkuk.

- Masukkan gula dan air, aduk hingga gula larut. Tambahkan es batu, irisan jeruk nipis dan selasih, aduk rata. Es blewah timun jeruk nipis pun sudah siap untuk dikonsumsi.

4. Es Selasih Lidah Buaya

Resep segar yang cocok bagi penderita kolesterol untuk berbuka puasa yang terakhir adalah es selasih lidah buaya.

Adapun bahan-bahan yang perlu kalian cari adalah:

- 2 batang lidah buaya

- 1 sdm biji selasih

- 3 sdm gula pasir

- 1 sdm kapur sirih bubuk

- 3 tetes vanili cair

- air panas secukupnya

- es batu secukupnya   

BACA JUGA:Inilah 5 Sayuran yang Aman Dikonsumsi Penderita Kencing Manis dan Mencegah Penyakit Diabetes Melitus Meluas

BACA JUGA:Daftar 6 Buah Penurun Gula Darah yang Aman untuk Penderita Kencing Manis agar Ginjal dan Jantung Tetap Sehat

Sumber: