Ibadah yang Menyehatkan, Ini 4 Manfaat Sholat Tarawih Selama Puasa untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Diketahui!

Dengan kombinasi dari pembatasan asupan makanan saat sahur dan berbuka dengan menu makanan yang sehat dan bergizi serta sholat tarawih secara teratur dapat dipastikan akan membantu kalian dalam mengurangi berat badan.

BACA JUGA:Inilah Menu Buka Puasa untuk Lansia Obesitas yang Sudah Berusia 60-an Tahun

BACA JUGA:Jangan Dilewatkan, Berikut 7 Manfaat Sahur untuk Tubuh Sebelum Puasa

Tidak hanya dpaat menurunkan berat badan saja, dengan melaksanakan sholat tarawih dan tetap mengontrol porsi makan agar tidak berlebihan juga dapat membantu kalian dalam mengontrol berat badan.

4. Baik Untuk Sistem Pencernaan

Pernahkah kalian mendapatkan sistem pencernaan yang baik saat puasa di bulan suci Ramadhan?

Hal tersebut bukan hanya dikarenakan jumlah porsi makan dan nutrisi makanan yang masuk ke dalam tubuh, tapi juga dikarenakan rutinnya menjalankan ibadah sholat tarawih.

Saat berbuka kalian akan mengonsumsi makanan setelah berjam-jam perut dalam kondisi kosong. Jika dalam kondisi sehari-hari tentunya hal tersebut bisa saja merusak sistem pencernaan.

BACA JUGA:4 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan 10 KG Saat Puasa Ramadhan Secara Sehat dan Aman Tanpa Efek Samping!

BACA JUGA:Daftar 5 Menu Makanan Sahur dan Berbuka untuk Menurunkan Berat Badan Saat Menjalani Puasa yang Mudah Dibuat

Namun, lain halnya saat puasa. Sesaat setelah kita makan, kita akan melaksanakan sholat isya dan tarawih.

Nah, sholat isya dan tarawih inilah  yang dapat merelaksasikan usus besar serta membantu kinerja usus menjadi lebih baik.

Tidak hanya itu saja, dengan melaksanakan sholat tarawih juga dapat meningkatkan fungsi organ hati.

Itulah beberapa manfaat sholat tarawih selama puasa untuk kesehatan remaja, dewasa, dan terutama lansia. 

Dengan beberapa manfaat tersebut, masihkan kalian bermalas-malasan dalam menjalankan ibadah sholat tarawih?(*)

Sumber: