4 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan 10 KG Saat Puasa Ramadhan Secara Sehat dan Aman Tanpa Efek Samping!

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Akhir-akhir ini banyak orang yang mencari tahu bagaimana cara efektif menurunkan berat badan 10 kg saat puasa Ramadhan. Sehingga mereka bisa beribadah, sekaligus menjalankan program diet.

Banyak orang yang beranggapan bahwa puasa merupakan bulan yang tepat untuk menurunkan berat badan secara sehat dan efektif.

Karena pada bulan tersebut umat muslim dituntut untuk menahan diri mengonsumsi makanan dan minuman dalam kurun waktu  tertentu.

Jadi, jika setidaknya kita mengonsumsi makanan berat 3x sehari dan terkadang dalam sembarang waktu, padahan bulan ini kita diharuskan mengonsumsi makanan berat maksimal 2x sehari dalam jam-jam yang sudah ditentukan.

BACA JUGA:Cara Menurunkan Berat Badan 9 kg saat Puasa Ramadhan 30 Hari, Aman dan Ampuh! Siap Tampil Beda Pas Lebaran?

BACA JUGA:Dijamin Ampuh! 5 Tips yang Efektif Menurunkan Berat Badan Saat Puasa Ramadhan yang Aman Tanpa Efek Samping

Namun, jika kalian menggunakan cara yang salah, bisa jadi berat badan yang kalian idamkan menjadi mimpi buruk bagi kalian,

Yups, jika kalian melakukan program diet sehat saat puasa dengan tidak benar, bukan berat badan yang turun tapi justru berat badan melonjak naik yang akan kalian dapatkan.

Untuk itulah agar berat badan kalian bisa benar-benar turun 10 kg dalam 30 hari, di sini aku akan memberikan cara efektif menurunkan berat badan 10 kg saat puasa Ramadhan berlangsung.

Lantas bagaimana caranya? Di bawah ini informasinya untuk kalian semua.

BACA JUGA:Mudah Ditemukan di Apotek! Inilah 4 Vitamin untuk Mencegah Rasa Lemas dan Ngantuk Saat Puasa Beserta Harganya

BACA JUGA:Ini Dia 5 Cara Mencegah Badan Lemas dan Mudah Lelah Selama Puasa Ramadhan yang Wajib Diketahui!

1. Jangan Lewatkan Sahur

Cara efektif menurunkan berat badan 10 kg saat puasa Ramadhan yang pertama adalah jangan pernaj melewatkan sahur.

Sumber: