4 Makanan Tinggi Vitamin untuk Menumbuhkan Rambut Botak, Cegah Kerontokan dan Uban Tanpa Perawatan Salon

Makanan tinggi vitamin untuk menumbuhkan rambut botak yang pertama adalah telur. Bahan alami satu ini merupakan bahan alami yang kaya akan kandungan nutrisi. 

Adapun yang utama berupa protein yang disebut keratin. kandungan ini yang kemudian bekerja dalam memperkuat folikel rambut. Sehingga, masalah kerontokan dan kebotakan bisa dicegah sejak dini. 

Tak berhenti disitu, ada juga kandungan vitamin A, B, folat hingga omega 3. Kombaisni ini kemudian menajdikan rambut lebih lembab dan berkilau. 

BACA JUGA:Benarkan Lidah Buaya Bisa Mengatasi Penuaan Dini? Begini Cara Pakainya yang Aman Agar Kulit Awet Muda

BACA JUGA:4 Bedak Tabur untuk Wajah Kusam dan Berminyak yang Tahan Lama, Bebas Kilap dan Ketidaksempurnaan Kulit Lainnya

Selain dikonsumsi, kamu juga bisa menjadikannya sebagai masker rambut. Cukup mencampurkan 1 butir telur dengan minyak zaitun. Lalu, kocok hingga tercampur sempurna. 

Lanjut, kamu bisa mengoleskannya ke rambut dan diamkan selama 20 menit. Terakhir, segera bilas rambut dengan air hingga bersih dan tidak ada sisa bahan yang tertinggal. 

2. Buah Jeruk

Siapa sangka, jeruk bisa menjadi makanan yang bagus untuk rambut rontok? Adanya kadar vitamin C yang tinggi membantu merangsang pertumbuhan rambut lho. 

Tak hanya itu, kaduangan ini juga emadiiakfolikel rabutlebih uat. Alhasil, kebotakan dan kerontokan bisa dicegah sejak dini. Bahkan, turut mencegah uban dengan menjaga warna hitam alaminya. 

BACA JUGA:4 Moisturizer Korea untuk Wajah Kusam dan Tanda Penuaan, Bikin Glowing dan Awet Muda Seperti Artis Korea

BACA JUGA:Cara Bikin Krim Kolagen Pemutih Alami Pakai 3 Bahan Saja, Rahasia Wajah Cerah Bebas Flek Hitam

Selain itu, adanya kadar antioksidan pada bahan alami ini juga membantu mencegah kerusakan pada raut. Cocok banget deh, jadi solusi kamu yang banyak bekerja di luar ruangan dan kerap terpapar sinar matahari.

Adapun jenis buah jeruk yang bisa kamu coba adalah jeruk nipis, lemon, limau hingga jeruk manis. Menarik, bukan? 

3. Sayuran Hijau

Sumber: