Ini Dia Pilihan Makanan Sehat untuk Orang Berusia 50 Tahun ke Atas yang Dapat Dikonsumsi
makanan sehat untuk orang berusia 50 tahun ke atas--Youtube.com/Hidup Sehat TvOne
BACA JUGA:Inilah Obat Alami Asam Urat di Jari Tangan dari Makanan Sehat untuk Lansia 60 Tahun
BACA JUGA:7 Daftar Jus Sehat untuk Lansia, Bisa Dikonsumsi Lansia Kapan Saja dan Baik untuk Kesehatan Tubuhnya
Salmon
Makanan bermanfaat lainnya yang direkomendasikan untuk orang berusia 50 tahun ke atas adalah salmon.
Kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi pada ikan salmon berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung, meningkatkan daya ingat dan fungsi otak, serta mencegah pikun pada lansia.
Itulah beberapa macam makanan sehat untuk orang berusia 50 tahun ke atas yang dapat dikonsumsi.
Yuk, biasakan menyantap makanan sehat agar tubuh bugar dan tidak mudah terserang penyakit. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
