Tak Hanya Susu, Ini Dia 10 Sayuran yang Efektif untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Lansia Harus Mengonsumsinya

Reporter: Nasim|
Editor: Dony Widyo|
Kamis 09-05-2024,13:22 WIB
Tak Hanya Susu, Ini Dia 10 Sayuran yang Efektif untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Lansia Harus Mengonsumsinya

sayuran yang efektif untuk menjaga kesehatan tulang--Youtube.com/Sehat Secara Alami

Pakcoi mengandung kalsium, magnesium, seng dan zat besi yang bermanfaat untuk kesehatan tulang. Konsumsi sayuran ini secara teratur juga dapat mencegah risiko kerusakan tulang.

Itulah macam-macam sayuran yang efektif untuk menjaga kesehatan tulang yang dapat kamu konsumsi. (*)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber:

Berita Terkait

4 Vitamin yang Bagus untuk Dikonsumsi Lansia, Rahasia Badan Fit Sepanjang Hari

Kesehatan

3 minggu

Manfaat Ikan Pollock untuk Kesehatan: Kaya Omega-3 dan Nutrisi Lainnya

Kesehatan

1 bulan

Bukan Hanya Baik untuk Kegiatan, Manfaat Jalan Kaki Bisa Menyehatkan Tulang juga di Usia 50 Tahun

Kesehatan

1 bulan

Tak Hanya Susu, Ini Dia 10 Sayuran yang Efektif untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Lansia Harus Mengonsumsinya

Kesehatan

6 bulan

Ini Dia Obat untuk Nyeri Tulang yang Aman Dapat Dikonsumsi Lansia Penderita Sakit Tulang

Kesehatan

6 bulan