Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan, Untuk Pencernaan Hingga Baik untuk Kesehatan Tulang

BACA JUGA:4 Merk Shampo Anti Rontok Terbaik, Cegah Kebotakan Bikin Rambut Lebat dan Sehat Nggak Takut Rambut Tipis Lagi

BACA JUGA:Begini 5 Tips Memilih Smartwatch untuk Wanita, Dukung Aktivitas Hidup Sehat dan Produktivitas Masa Kini! 

Mencegah anemia

Makan mentimun suri juga bisa mencegah anemia atau kekurangan darah. Karena mentimun suri mengandung zat besi yang sangat dibutuhkan tubuh.

Anemia adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan sel darah merah, yang menyebabkan kelelahan.

Untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, diperlukan zat besi yang diperlukan untuk pembentukan hemoglobin, sehingga mengonsumsi mentimun suri merupakan salah satu langkah pencegahan anemia.

Baik untuk kesehatan tulang

Selain fakta bahwa mentimun suri membantu pencernaan dan mencegah anemia, juga baik untuk tulang.

Ini karena mentimun suri mengandung vitamin K, yang menyerap nutrisi dan membantu menyehatkan tulang.

BACA JUGA:Mudah Dilakukan! 2 Cara Makan Mie Instan yang Sehat Menurut Dr. Zaidul Akbar Agar Tubuh Jauh dari Penyakit

BACA JUGA:Inilah 4 Cara Memasak Mi Instan yang Sehat dengan Benar, Dijamin Sehat dan Tidak Buat Berat Badan Naik!

Mencegah kanker

Timun Suri juga dipercaya dapat mencegah kanker karena mengandung senyawa antitumor.

Selama penelitian, ditemukan bahwa saponin yang terkandung dalam mentimun suri sebenarnya dapat digunakan untuk memblokir dan mencegah munculnya sel kanker.

Ini juga dapat digunakan untuk mengobati gangguan metabolisme dalam tubuh.

Sumber: