Ini Dia Sederet Teh yang Bisa Meringankan Gejala PCOS yang Terjadi pada Wanita 30-an Tahun

3. Teh Jahe

Selanjutnya teh jahe yang bersifat sebagai anti peradangan dan pereda sakit. jahe sendiri ini bisa mengatasi kram haid, atasi mual dan muntah saat pertama hamil.

Studi ini menunjukkan kalau senyawa flavonoid dan fitoestrogen yang ada di dalam jahe. Dapat membantu menyeimbangkan rasio estrogen terhadap progestreron.

4. Teh Raspberry

Raspberry bisa dijadikan minuman teh yang bisa meringankan gejala PCOS. Hal ini karena kaya akan antioksidan dan tanin.

Tah daun Raspberry ini bisa bisa merelaksasikan otot-otot rahim sehingga kram haid bisa diatasi. 

BACA JUGA:7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Rematik, Karena Dapat Memicu Peradangan dan Nyeri Sendi

BACA JUGA:Obat Radang Sendi di Apotek yang Aman Dikonsumsi, Cocok Diminum Lansia 60 Tahun untuk Atasi Nyeri Sendi

Bisa memperbaiki gejala haid seperti muntah, diare dan muntah. Sangat disarankan untuk mengonsumsi teh raspberry.

5. Teh Hibiscus

Teh yamg satu ini mengandung antioksidan yang bisa mengatasi segala macam penyakit salah satunya PCOS.

Teh herbal ini terbuat dari bunga yang kering. Melansir dari laman The Health Space ini bisa mengendalikan gula darah.

BACA JUGA:Ternyata Banyak Manfaat Air Rebusan Daun Salam Kering, Salah Satunya Dapat Menurunkan Kadar Asam Urat

BACA JUGA:7 Jenis Rebusan Daun yang Efektif Menurunkan Kadar Asam Urat, Apa Sajakah Itu, Cek Selengkapnya Disini

Salah satu minuman teh yang bisa meringankan gejala PCOS. Yuk mulai sekarang jaga pola makan sehat agar horman dalam tubuh seimbang. (*)

Sumber: