Inilah Khasiat Tersembunyi Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan! Apa Saja?
![Inilah Khasiat Tersembunyi Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan! Apa Saja?](https://radarpekalongan.disway.id/upload/27209914d912b1d4a65ae13f63d97407.jpg)
Inilah khasiat tersembunyi bawang putih mentah untuk kesehatan-Jcomp/Freepik-
RADARPEKALONGAN.CO.ID – Ternyata ada khasiat tersembunyi bawang putih mentah untuk kesehatan yang belum banyak diketahui, karena itu simak artikel ini agar tidak ketinggalan info lengkapnya.
Bawang putih mengandung berbagai senyawa dan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Senyawa dan nutrisi tersebut seperti serat, mangan, kalsium, tembaga, fosfor, zat besi, selenium, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, dan kalium.
Tidak hanya itu saja, bawang putih juga mengandung zat antioksidan yang cukup tinggi. Dengan begitu, bawang putih dapat menangkal radikal bebas yang dapat mengganggu kesehatan.
Selain menangkal radikal bebas, bawang putih memiliki berbagai macam khasiat tersembunyi lainnya. Lantas apa saja khasiat tersembunyi bawang putih untuk kesehatan? Ini dia.
BACA JUGA:Inilah Makanan yang Mengandung Protein Nabati Terbaik Mencegah Sakit pada Lansia
Inilah Khasiat Tersembunyi Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan
1. Menjaga Kolesterol Tetap Stabil
Bawang putih diketahui dapat menjaga kadar kolesterol tetap stabil. Dengan mengonsumsinya secara rutin, kolesterol dalam tubuh akan tetap terjaga.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bawang putih mentah berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan dapat meminimalisir terjadinya intensitas berbagai macam penyakit secara umum.
Mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: