6 Manfaat Sayur Ratu untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu

Ini merupakan salah satu manfaat sayur ratu untuk kesehatan tubuh.

6. Bisa Menjaga Kesehatan Tulang dan Jantung

Manfaat sayur ratu untuk kesehatan tubuh ini bisa mengaktifkan protein yang bisa memberi daya imun tubuh.

Kale ini mengandung setidaknya 7 kali lipat jumlah vitamin K harian yang bisa mencegah penyakit osteoporosis dan sakit jantung.

BACA JUGA:3 Rekomendasi Krim Pemutih Wajah Pria di Indomaret, Cocok untu Memproteksi Kulit dari Cuaca Panas Pekalongan

BACA JUGA:Beprestasi di PON XXI Aceh-Sumut, Pemkab Batang Berikan Apresiasi Atlet dan Pelatih Hingga Puluhan Juta

Itulah beberapa manfaat sayur ratu untuk kesehatan tubuh. Tentu saja sayur kale ini bisa dikonsumsi dalam bentuk apapun.

Sumber: