Buah yang Cocok untuk Musim Hujan, Dapat Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Saat dimakan, beta-karoten kemudian diubah menjadi vitamin A, yang berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Buah ini juga kaya akan likopen yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.

Selain menjaga kondisi tubuh tetap baik saat hujan, tomat juga baik untuk kesehatan tulang.

Karena buah ini kaya akan mineral yang diperlukan untuk kepadatan tulang, seperti kalsium, magnesium, dan fosfor.

Sumber: