3 Cara Mudah Mengatasi Sakit Perut Saat Haid Tanpa Minum Obat Pereda Nyeri

RADARPEKALONGAN.CO.ID – Ingin tahu bagaimana cara mudah mengatasi sakit perut saat haid tanpa minum obat pereda nyeri yang ampuh?

Banyak dari separuh perempuan yang sering merasa sakit perut ketika sedang mengalami haid.
Dari perut, rasa sakit ini dapat menjalar hingga ke pinggang, punggung bagian bawah, hingga bagian dalam paha.

Rasa sakit tersebut sudah pasti sangat mengganggu aktivitas para perempuan. Terlebih lagi jika intensitas rasa sakit terbilang cukup tinggi.

Produktivitas pun juga dapat turun ketika sakit perut terasa dikarenakan sulit berkonsentrasi dalam bekerja.

BACA JUGA:5 Menu Makanan Penderita Asam Lambung yang Cepat Menurunkan Rasa Nyeri

BACA JUGA:Viral Tren Silent Walking yang Dapat Mengatasi Kecemasan dan Overthinking, Cocok Untuk Gen Z!

Sakit perut ketika sedang haid ini sebenarnya adalah hal yang wajar. Bagi banyak perempuan, nyeri tersebut menjadi rutinitas ketika datang bulan.

Rasa sakit perut atau nyeri perut ketika sedang haid ini sering kali disebut dengan dismenorhea.

Untuk kamu yang langganan mengalami rasa sakit perut atau nyeri haid, sebenarnya ada cara mudah mengatasi sakit perut saat haid tanpa minum obat pereda nyeri.

Cara mudah mengatasi sakit perut saat haid tanpa minum obat pereda nyeri

1.    Memijat perut dengan minyak esensial

Salah satu cara mudah mengatasi sakit perut saat haid tanpa minum obat pereda nyeri yang pertama adalah dengan memijat perut dengan minyak esensial.

BACA JUGA:3 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami dan Cepat Tanpa Obat

BACA JUGA:4 Rekomendasi Obat Alami yang Bisa Mengatasi Asam Urat, Apa Saja?

Sumber: