6 Kombinasi Jus Buah Kaya Manfaat, Salah Satunya Bisa Mengatasi Pengeroposan Tulang Lansia

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Buat para lansia wajib sekali untuk menyimak ulasan tentang kombinasi jus buah kaya manfaat. Sebab daftar minuman jus ini bermanfaat untuk tubuh lansia.

Buah-buahan ini tentu saja mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga bisa memberikan dampak baik pada kesehatan lansia. 

Lansia yang sudah berusia lebih dari 60 tahun sangat disarankan untuk membuat kombinasi jus buah ini di rumah.

BACA JUGA:Sehat Buat Lansia, Inilah 8 Khasiat Rutin Minum Jus Timun dan Wortel Setiap Hari

BACA JUGA:Daftar Jus Buah untuk Sakit Tulang Lansia Usia 50 Tahun ke Atas

Tujuannya agar badan tetap sehat dan bugar setiap harinya. Lebih daripada itu bisa mencegah dari beragam penyakit. 

1. Kombinasi Buah Apel, Susu dan Melon

Pertama kombinasi jus buah kaya manfaat diantaranya campuran buah apel, melon dan susu. Jus ini mengandung kalium, kalsium yang memou menguatkan tulang. 

Sehingga tulang bisa terhindar dari pengeroposan. Di mana hal ini sering terjadi pada lansia. 

2. Kombinasi Buah Kurma dan Alpukat

Perpaduan antara buah kurma dan alpukat mungkin asing bagimu. Tapi perlu kamu ketahui bahwa manfaat yang terkandung di dalamnya cukup luar biasa. 

Bisa untuk mencegah terjadinya pengeroposan tulang. Cukup campurkan 3 kurma ke dalam buah alpukat dan haluskan. 

Perlu kamu tahu kalau kombinasi jus buah kaya manfaat ini bisa juga untuk mencegah pengeroposan tulang. Maka sebaiknya bisa diminum setiap hari agar tulang lansia tetap terjaga. 

3. Kombinasi Buah Apel Merah dan Stroberi

Sumber: