- Irisan jeruk nipis secukupnya
- 1 ruas jahe, hancurkan
Cara membuat
- Cuci semua bahan hingga bersih
- Masukkan semua bahan ke dalam blender
- Tambahkan air dan es batu (opsional)
- Blender semua bahan hingga tercampur rata
- Sajikan atau dinginkan jika diinginkan.
Buah jeruk kaya akan antioksidan, flavonoid dan vitamin C yang dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan kolesterol LDL atau kolesterol jahat. Wortel sendiri juga kaya akan mineral, vitamin, serat larut, dan antioksidan yang dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh.
2. Jus Buah Berry
Sensasi segar buah berry yang kaya akan kandungan bermanfaat bisa dibuat sendiri di rumah
Bahan-bahan
- Beberapa buah stroberi secukupnya
- Beberapa buah raspberry secukupnya
- Beberapa buah blueberry secukupnya
- Beberapa biji delima merah