BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 3 Buah Tinggi Kolesterol yang Harus Dihindari Agar Tubuh Selalu Sehat
BACA JUGA:Inilah 7 Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi yang Ampuh dan Mudah Kamu Terapkan Sehari-hari
Resep Jus Seledri Penurun Kolesterol
Jika kamu takut dengan rasanya yang pahit atau tidak enak, jangan takut! kamu bisa mencoba beberapa resep jus seledri berikut ini untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
- Apel, Wortel, dan Seledri
Resep jus selderi penurun kolesterol tinggi yang pertama adalah resep yang menggabungkan ketiga bahan ini. Resep ini dapat menurunkan kolesterol karena banyaknya vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalam buah dan sayuran tersebut.
Cukup sediakan 2 wortel, 2 lembar daun seledri, dan 2 apel hijau. Campurkan ketiganya ke dalam juicer atau blender. Jika masih terasa pahit, kamu bisa menambahkan pemanis alami seperti madu secukupnya.
- Apel, Lemon, Paprika, dan Seledri
Resep ini sama dengan jus sebelumnya, hanya saja wortel diganti dengan lemon dan paprika. Sediakan 2 buah apel hijau, 2 lembar daun seledri, 2 buah paprika, dan 1 buah lemon yang sudah diiris (tanpa dikupas).
Campur semua bahan dan masukkan ke dalam juicer atau blender. Tambahkan madu sebagai pemanis.
- Apel, Seledri, Mentimun, Jahe, Jeruk Nipis
Bagi kamu yang menginginkan sensasi hangat dan sedikit rasa asam, ini adalah resep yang cocok. Siapkan 3 buah apel, 2 lembar daun seledri, 1 buah mentimun, 1 buah jahe, dan 1 buah jeruk nipis.
Potong semua bahan menjadi ukuran kecil-kecil, lalu haluskan semua bahan dengan blender.
Jus seledri baik untuk penderita kolesterol, namun jika kolesterol sudah jauh melebihi ambang batas, tidak ada salahnya mengonsumsi obat anti kolesterol.