Sehingga vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan radikal bebas, dan memperkuat jaringan ikat.
Antioksidan yang dihasilkan dari vitamin C ini juga dapat membantu melawan stres oksidatif dan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh.
3. Kalium
Tidak hanya susu, buah sirsak juga kaya akan kalium yang mana berperan penting untuk kesehatan tulang dan otot.
Kalium ini juga berperan penting untuk kesehatan jantung, sehingga dapat mengatur tekanan darah, dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
BACA JUGA:5 Obat Asma untuk Anak di Apotek, Mampu Redakan Gejalanya dengan Cepat!
BACA JUGA:Yuk Coba! Inilah 5 Jenis Terapi Mata untuk Mengatasi Mata Juling pada Anak Hingga Dewasa
4. Serat
Buah sirsak merupakan jenis buah yang tinggi akan serat, baik itu serat larut maupun serat tidak larut.
Serat ini diklaim mampu membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kadar gula darah yang seimbang.
5. Fitokimia
Selain mengandung antioksidan, sirsak juga mengandung berbagai senyawa fitokomia, mulai dari acetogenin, alkaloid, fenolik, hingga annonaceous.
Beberapa senyawa ini juga dipercaya mampu menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungan.
BACA JUGA:Ini Gejala dan Cara Mengatasi Mata Juling pada Anak Usia 1-4 Tahun yang Wajib Bunda Ketahui!
Demikian beberapa kandungan yang dimiliki buah sirsak yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin.