RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Bagi penderita asam lambung wajib untuk menghindari makanan yang bisa memicu sakit perut. Salah satunya sayuran yang tidak baik untuk lambung.
Karena tidak baik untuk penderita asam lambung, maka sebaiknya dibatasi konsumsinya. Boleh mengonsumsinya asal tidak boleh berlebihan.
Sebab bisa menimbulkan sakit perut karena naiknya asam lambung. Memperburuk kondisi sakit asam lambung sehingga harus dibatasi.
BACA JUGA:Sehat Buat Lansia, Inilah 7 Minuman Jus untuk Asam Lambung yang Bagus Buat Sakit Perut
BACA JUGA:Cegah Asam Lambung Naik, Jus untuk Maag yang Sering Dialami oleh Orang Tua Usia 40-an Tahun
Apa saja sayuran yang tidak baik untuk penderita asam lambung akut? Inilah daftar selengkapnya, yuk simak.
1. Bawang Putih
Sayuran yang tidak baik untuk lambung adalah bawang putih. Sebab mengandung PH asam tinggi.
Konsumsi bawang putih ini bisa menaikkan asam lambung. Sebaiknya batasi makanan bawang putih dan hindari mengonsumsinya secara mentah.
2. Sayur Kol
Selanjutnya sayur yang bisa membuat sakit perut adalah sayur kol. Sayuran ini mengandung jenis gula yang sulit dicerna yaitu rafinosa.
Sehingga menghasilkan gas di dalam perut. Produksi gas yang berlebih memicu sendawa dan dapat memperburuk sakit lambung.
3. Sawi Putih
Sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam lambung akut adalah sawi putih. Bahkan yang sudah diolah jadi kimchi.
Sawi putih ini mengandung gula rafinosa yang bisa memicu perut kembung. Terlebih juga, kandungan pH sawi putih ini tergolong rendah yaitu 4,1.