Mengapa? Karena kandungan vitamin C pada lalapan timun ampuh buat meluruhkan kristal asam urat pada tubuh.
7. Sayur Kale
Sayuran kale bagus buat menurunkan asam urat. Sebab jenis sayuran ini diketahui mengandung serat yang tinggi dan nutrisi yang sehat.
Sayur yang berwarna hijau dan sering dijadikan campuran makanan lezat seperti kebab. Sangat disarankan konsumsi sayur kale untuk cegah nyeri sendi.
BACA JUGA:Miliki Kandungan Kalsium untuk Tumbuh Kembang Anak, Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Brokoli untuk Anak
Itulah beberapa makanan penghilang asam urat. Sayuran yang rendah purin dapat menyehatkan sendi lanisa usia 60 tahun lebih. (*)
Kategori :