5 Jenis Jamu untuk Mengecilkan Lemak Perut, Bye Bye Perut Buncit!

Jahe dikenal dengan efek termogeniknya, yang dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh. Hal ini dapat membantu tubuh membakar lebih banyak kalori, termasuk lemak perut.

Selain digunakan sebagai bahan jamu, jahe juga sering digunakan sebagai menu minuman sehat seperti bandrek dan bajigur. jamu jahe memiliki rasa pedas namun hangat yang dapat menghangatkan tubuh.

3. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)

Temulawak memiliki manfaat yang mirip dengan kunyit dan biasanya digunakan bersamaan dalam pengobatan herbal. Bahan aktif dalam temulawak dapat membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme.

BACA JUGA:Jurus Ampuh Langsingkan Perut secara Alami! Ini Dia Ramuan Tradisional untuk Mengatasi Perut Buncit

Selain mengecilkan lemak perut, temulawak juga dapat meningkatkan nafsu makan, mengatasi sembelit, diare, bahkan mengatasi gangguan fungsi hati.

Temulawak juga memiliki kandungan anti oksidan dan anti bakteri yang tinggi serta dapat menurunkan kolesterol.

4. Beras Kencur (Kaempferia galanga)

Salah satu rempah yang memiliki rasa manis dan sering dijadikan jamu favorit anak-anak. Beras kencur mengandung senyawa yang dapat menstimulasi sistem pencernaan dan membantu mengurangi pembengkakan pada perut.

Selain digunakan untuk mengurangi lemak perut, beras kencur juga bermanfaat untuk meredakan nyeri ulu hati, mual, muntah, dan perut kembung. Bagi wanita, beras kencur juga bermanfaat untuk kesuburan.

BACA JUGA:Bisakah Ramuan Jamu dan Herbal Menurunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya

5. Lengkuas (Alpinia galanga)

Lengkuas juga memiliki efek stimulasi pada pencernaan dan membantu mengurangi kembung. Jika dikombinasikan dengan rempah-rempah lainnya, lengkuas dapat membantu merampingkan perut.

Tidak hanya itu, lengkuas juga bermanfaat untuk mengatur kadar kolesterol yang berlebihan yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Selain itu, lengkuas juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mengkonsumsi jamu tentu dapat membantu mengurangi lemak perut. Namun, penting untuk diingat bahwa jamu saja tidak akan memberikan hasil yang optimal jika tidak diikuti dengan gaya hidup sehat secara umum.

Sumber: