Ini Dia 5 Waktu yang Tepat Makan Buah Apel Kaya Vitamin untuk Diet Sehat

RADARPEKALONGANDISWAY.ID – Waktu yang tepat makan buah Apel harus diperhatikan juga agar tidak sia-sia. Seperti sehabis makan nasi adalah waktu yang tidak tepat makan buah Apel yang kaya akan nutrisi dan vitamin.

Jadi jangan sembarangan makan buah karena ada waktunya sendiri. Misalnya saja kalau sampai makan buah setelah makan maka akan terjadi pembusukan di perut.

Pembusukan ini terjadi karena makanan buah ini menunggu sistem pencernaan yang terjadi di dalam usus. Gejala yang biasanya terjadi adalah adanya gas di dalam perut disebabkan buah Apel yang membusuk sebelum masuk ke sistem pencernaan.

BACA JUGA:Ini Dia 8 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Naga Merah untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui!

BACA JUGA:Inilah 15 Makanan Pantangan Penderita Asam Urat yang Wajib Kamu Hindari Sekarang Juga

Kalau sudah begitu rasanya tidak nyaman karena gas terjebak dalam perut. Untuk itu hindari makan buah sehabis makan nasi. Sebaiknya kamu makan pada waktu yang tepat makan buah apel seperti di bawah ini.

1. Pagi Hari Sebelum Sarapan

Sebelum sarapan makanan nasi, sebaiknya makan terlebih dahulu buah Apel yang berada di lemari kulkas. Gunanya untuk melakukan detoksifikasi tubuh agar racun yang ada bisa segera dikeluarkan melalui BAB.

Beri jeda antara makan buah dengan sarapan pagi hari paling minimal 45 menit. Birkan buah Apel tersebut masuk sistem pencernaan yang gejalanya akan terjadi ingin buang hajat.

Pagi hari adalah waktu yang tepat makan buah Apel. Karena buah Apel ini mengandung vitamin C yang tinggi juga.

BACA JUGA:Tidak Hanya Bikin Rileks saja, Ini 5 Manfaat Teh Hijau untuk Diet yang Perlu Kamu Tahu!

BACA JUGA:Ini Dia 10 Pantangan Makanan Bagi Penderita Maag, Harus Dihindari

2. Saat Makan Siang

Waktu yang tepat makan buah Apel berikutnya adalah saat istirahat kerja. Buah Apel yang mengandung vitamin C dan kandungan air bissa dijadikan pilihan lain selain makan nasi.

Sumber: sayurbox