Ini Dia 5 Waktu yang Tepat Makan Buah Apel Kaya Vitamin untuk Diet Sehat

Tak perlu banyak, cukup satu buah Apel saja. Ketika kebutuhan energi dan cairan dalam tubuh terpenuhi, maka jogging pun dapat dilakukan dengan baik.

Tak lupa juga, kalau setelah melakukan olahraga jogging di minggu pagi untukm akan buah Apel lagi. Setelah selesai jogging atau olahraga merupakan waktu yang tepat makan buah Apel.

Karena untuk mengembalikan energi dan cairan tubuh agar tak perlu jajan makanan yang tak sehat. Itulah penjelasan kapan waktu yang tepat makan buah Apel agar tubuh tetap sehat dan bugar. (*)

Sumber: sayurbox