Sering Lupa? Waspada, Bisa jadi Kamu Kurang Asupan Vitamin B12 yang Membantu Kinerja Otak

Penyakit lupa bisa saja terjadi karena kurang nutrisi tertentu. Nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dapat meningkatkan sistem kerja otak dalam mengingat.

BACA JUGA:Yuk Kenali Manfaat Jus Nanas Kaya Vitamin C untuk kesehatan, Bantu Atasi Nyeri Haid sampai Sembuhkan Asma

Nah, kalau kamu ingin meningkatkan daya ingat otak dapat mengonsumsi nutrisi vitamin yang manjur. Kamu cukup penuhi asupan gizi yang masih kurang.

Itulah dampak dari kurang vitamin bagi kesehatan tubuh. Salah satunya penyakit lupa karena asupan vitamin  b12 yang kurang. (*)

Sumber: halodoc