Ternyata Bisa Mengecilkan Perut Buncit, Inilah Khasiat Jeruk Nipis dan Madu untuk Diet yang Perlu Kamu Ketahui

Sementara madu mengandung antiseptik dan antioksidannya dapat membantu melawan radikal bebas, menghidrasi atau melembabkan kulit juga. 

2. Mengobati masalah pernapasan

Khasiat jeruk nipis dan madu ini sudah sangat terkenal sejak zaman dahulu, salah satu andalannya adalah untuk mengobati sesak nafas, batuk, dan pilek.

Knadungan minyak atsiri pada jeruk nipis dapat membantu menghilangkan lendir pada saluran pernapasan. Kemudian berfungsi untuk memulihkan infeksi yang ada pada tenggorokan.

BACA JUGA:Cukup Mudah dan Efektif, Diet Alami Mengecilkan Perut dengan Jahe dan Jeruk Nipis

3. Mengecilkan perut buncit

Kandungan serat yang terdapat pada jeruk nipis ternyata berkhasiat untuk membuat kamu kenyang lebih lama. Sehingga kamu akan terhindar dari rasa lapar secara terus-menerus.

Selain itu kandungan asam sitratnya juga dapat meningkatkan metabolisme, dimana saat proses ini terjadi maka tubuh akan membakar kalori dan lemak yang terdapat di dalam tubuh kita untuk dijadikan energi.

Apabila lemak-lemak yang termasuk ada di dalam perut kita semakin berkurang, maka berat badan akan menurun dan perut juga akan semakin ramping. 

Nah untuk mendapatkan khasiat dari jeruk nipis dan madu, terutama untuk mengecilkan perut ini. Kamu dapat mengikuti cara berikut:

1. Peras jeruk nipis 1-2 buah atau cukup potong-potong saja sesuai selera
2. Tambahkan dengan air hangat
3. Bubuhi dengan 1 sendok makan madu 
4. Aduk rata dan siap diminum, minum pada pagi hari sebelum sarapan atau malam hari saat hendak beristirahat

BACA JUGA:Bisa dengan Jalan Kaki Setiap Hari, Berikut Ini Cara Mengecilkan Perut dengan Cepat

BACA JUGA:Rajin Angkat Beban, Inilah 8 Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Pria Agar Tampil Percaya Diri

Kamu bisa mengonsumsinya setiap hari jika dirasa lambungmu aman, atau kamu cukup melakukannya selang-seling. Untuk hasil yang lebih baik minum rutin setiap hari, nanti selama 2 minggu hasilnya sudah mulai terlihat.

Nah demikian tadi informasi seputar khasiat jeruk nipis dan madu, yang slaah satunya untuk mengecilkan perut buncit. Agar usaha ini tidak sia-sia, kamu bisa mengkombinasikan dengan olahraga yang teratur.

Untuk informasi lebih lanjut dan seputar pengetahuan diet yang aman lainnya, kamu bisa berkonsultasi langsung ke dokter atau ahli gizi terlbih dahulu. (*)

Sumber: