Inilah 7 Sayuran untuk Diet Cepat Kurus, Bantu Menurunkan Berat Badan dalam 2 Minggu

7. Timun

Timun adalah sayuran yang mengandung banyak air dan serat, namun memiliki kandungan kalori yang yang rendah, sehingga cocok dikonsumsi saat diet sebab kita akan merasa kenyang lebih lama dan terhindar untuk makan secara berlebih. 

Selain itu timun juga cukup efektif untuk menurunkan berat badan, sebab ada yang menjalan program diet timun ini dapat menurunkan berat badan sebanyak 7 kg dalam waktu kurang lebih 2 minggu saja, cocok kan jika dikatakan sebagai sayuran untuk diet cepat kurus. 

BACA JUGA:Ramuan Diet Jeruk Nipis dengan 3 Bahan Ini, Bantu Turunkan Berat Badan Secara Berangsur-angsur

Nah jadi itulah beberapa deretan sayuran untuk diet cepat kurus yang bisa kamu konsumsi selama proses penurunan berat badan. Pastikan lagi ya, meskipun sayuran ini cukup sehat dan efektif untuk diet, tapi kamu harus tetap mendapatkan asupan gizi yang seimbang lainnya.

Semoga informasi ini bermanfaat untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan. Kalau belum cukup yakin dengan program diet apa yang harus kamu lakukan, maka kamu bisa berkonsultasi terlebih dahulu ke ahli gizi maupun dokter. (*) 

Sumber: